ແຜ່ນໜັງດິບຫໍ່ດ້ວຍໄກ່

* NUOFENG ຢືນຢູ່ກັບສັດລ້ຽງສະເໝີເພື່ອເຮັດການຜະລິດ, ແລະຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
* ການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບ ແລະ ລາງວັນລາງວັນສຳລັບທັງລູກໝາ ແລະ ໝາຜູ້ໃຫຍ່.
* ໃຫ້ອາຫານເປັນອາຫານວ່າງ, ເປັນລາງວັນ, ຫຼື ເປັນເຄື່ອງຊ່ວຍຝຶກອົບຮົມ.
* ນ້ຳຈືດຄວນມີໃຫ້ໃຊ້ສະເໝີ.
* ອາຫານວ່າງຈາກໄກ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການບາງຢ່າງ, ຄວນໃຫ້ໝາກິນໃນລະດັບປານກາງ ແລະ ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ, ແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານທົດແທນ.
* ອົກໄກ່ສາມາດເປັນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ມີສານອາຫານຫຼາຍໃນອາຫານຂອງໝາ ເພາະມັນເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີ. ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ດີເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ B6, ໄນອາຊິນ, ຟອສຟໍຣັດ ແລະ ເຊເລນຽມ.

*ໜັງດິບປະສົມຊີ້ນໄກ່ສຳລັບໝາ ເປັນອາຫານຄ້ຽວທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ເຊິ່ງລວມເອົາຜົນປະໂຫຍດທາງທຳມະຊາດ ແລະ ຍາວນານຂອງໜັງດິບ ແລະ ໂປຣຕີນຈາກອົກໄກ່ແທ້.
*ອາຫານວ່າງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຮັດໂດຍການຫໍ່ ຫຼື ເຄືອບກະດູກ ຫຼື ແຖບໜັງດິບດ້ວຍຊິ້ນສ່ວນຂອງຊີ້ນໄກ່. ການປະສົມປະສານຂອງລົດຊາດສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນໜ້າສົນໃຈຫຼາຍສຳລັບໝາ, ໃນຂະນະທີ່ໂຄງສ້າງຂອງໜັງດິບໃຫ້ຄວາມຄ້ຽວທີ່ພໍໃຈ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ ແລະ ປ້ອງກັນພຶດຕິກຳການຄ້ຽວທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
*ເຊັ່ນດຽວກັບອາຫານວ່າງສຳລັບໝາທຸກຊະນິດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງໝາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ພວກມັນກຳລັງເພີດເພີນກັບໜັງດິບກັບໄກ່, ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳສຳລັບການນຳໃຊ້ ແລະ ການດູແລທີ່ຜູ້ຜະລິດໃຫ້ເພື່ອຊ່ວຍຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄວາມເພີດເພີນ.